Pindasweda è un rilassante e rivitalizzante massaggio di origine indiana.

Viene realizzato utilizzando dei particolari sacchetti di cotone caldi, chiamati Pinda, contenenti una miscela di erbe, spezie o sabbie.

Il termine Pindasweda è un termine composto che significa letteralmente “aiutare il corpo a sudare e traspirare”.

Il trattamento completo contempla diverse fasi. Si inizia con un massaggio con olio medicato per rilassare il corpo, dalla durata di circa 20 minuti. Successivamente si esegue il massaggio con i tamponi, compiendo movimenti rotatori, picchiettamenti o, semplicemente, poggiando il bolo in alcune zone specifiche.

Tutto ciò viene ripetuto più volte per aumentare il calore ad ogni strofinamento.

Vista la maneggevolezza e morbidezza dei vari podali, la Pindasweda è un trattamento dinamico.